Nasze Zajęcia
Znajdź swoją drogę. Oferujemy profesjonalne treningi dla każdego wieku i poziomu zaawansowania. Od malucha do seniora – dołącz do KAITO Rodziny!
GRAFIK ZAJĘĆ
Enshin Karate
Dzieci, młodzież i dorośli. Rdzeń naszego klubu. Wychowujemy przez sport, uczymy szacunku, budujemy żelazną kondycję i pewność siebie.
KAITO Ninja
Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami sztuk walki. Skupiamy się na dobrej zabawie, koordynacji ruchowej, nauce bezpiecznych padów i podstawowej dyscyplinie w Dojo.
KAITO Kids
Pełnoprawny trening karate. Dzieci poznają techniki Enshin, przygotowują się do pierwszych egzaminów na pasy, uczą się radzić sobie ze stresem i bronić przed rówieśniczą agresją.
KAITO Junior Młodszy
Większe wyzwania fizyczne i mentalne. Nauka zaawansowanych kombinacji, praca na tarczach i elementarne sparingi (kumite) w bezpiecznych warunkach.
KAITO Junior Starszy
Mocny trening budujący formę i dyscyplinę. Doskonałe przygotowanie do dorosłego sportu. Kładziemy nacisk na skuteczność, szacunek i radzenie sobie z emocjami.
KAITO Senior
Prawdziwe, pełnokontaktowe karate. Idealny sposób na rozładowanie napięcia. Mocne cardio, realna samoobrona i szansa na starty w zawodach (trening połączony z cross).
Treningi Indywidualne
Sesje 1 na 1 odbywające się w godzinach porannych (9:00 – 12:00). Maksymalna uwaga trenera, błyskawiczny postęp i plan dopasowany w 100% do Twoich potrzeb.
Wydarzenia i Nocowanki
Klub to nie tylko ciężki trening, to także społeczność. Organizujemy eventy, które budują więzi i dają rodzicom chwilę zasłużonego oddechu.
Kino i Nocowanka na Macie
Przygoda dla dzieci! Wieczorne gry sportowe, wielka pizza, seans filmowy na rzutniku i spanie w śpiworach na naszej miękkiej macie w Dojo pod okiem kadry trenerskiej.
Półkolonie i Warsztaty
Sportowe akcje „Zima” oraz „Lato” w mieście. Aktywnie zagospodarowany czas wolny w okresach ferii i wakacji, wypełniony treningami, wycieczkami i warsztatami tematycznymi.
Urodziny na sportowo
Zorganizuj dziecku niezapomniane urodziny w sportowym stylu! Zero stresu, zero bałaganu w domu. Gwarantujemy świetną zabawę, wyzwania na macie i profesjonalną opiekę instruktorską.
Strefa Dorosłego
Zrób coś dla siebie! Trenuj pod okiem profesjonalistów i zadbaj o własne ciało oraz spokojną głowę.
Zajęcia indywidualne
Poranne (9:00 – 12:00) treningi dopasowane do Twoich możliwości. Spokojniejsza forma ruchu, poprawa mobilności i rozciąganie całego ciała pod pełną opieką trenera.
Zajęcia grupowe (Karate)
Wieczorna dawka energii (17+). Budujemy żelazną kondycję, uczymy realnej samoobrony i pomagamy wyciszyć umysł po stresującym dniu pracy. Połączenie karate z elementami cross.
Grupa fanów motocykli
Setki kilometrów w siodle to wolność, ale i solidne obciążenie dla pleców. Zapraszamy na kompleksowy „przegląd techniczny” ciała po długich trasach.
Nowości w grafiku
Odpowiadając na Wasze potrzeby, poszerzyliśmy naszą klubową ofertę o zajęcia taneczne, akrobatykę oraz mentalne formy treningu. Wybierz coś dla siebie lub swojego dziecka!
Akrobatyka
Zajęcia rozwijające gibkość, siłę i koordynację pod okiem trenera Marcina. Uczymy przewrotów, stania na rękach i bezpiecznych technik gimnastycznych w podziale na dwie grupy wiekowe.
Dance Kids i Hip-Hop
Radość, rytm i świetna zabawa z instruktorką Natalią! Rozwijamy pewność siebie i uczymy niesamowitych choreografii tanecznych. Grupy dopasowane do wieku uczestników.
Pilates
Spokojny trening z Iwoną, dający realne efekty. Wzmacniamy mięśnie głębokie, poprawiamy postawę, uczymy prawidłowego oddechu i redukujemy napięcia w ciele.
Joga
Harmonia ciała i umysłu pod okiem Kasi. Wybierz dynamiczną Vinyasa Flow, aby wzmocnić całe ciało, lub Jogę Regeneracyjną, aby zrzucić napięcie i wyciszyć układ nerwowy.